BIOLECTRA Magnesium 300 mg væske, 28 stk

Brugsanvisning til BIOLECTRA Magnesium 300 mg væske, 28 stk

Detaljerede instruktioner til BIOLECTRA Magnesium 300 mg væske, 28 stk

Anvendelsesområde

Magnesium Biolectra 300 mg væske (pakningsstørrelse: 28 stk.) - Det første flydende ekspress-magnesium til vitale muskler dag og nat.
Med Magnesium Biolectra 300 mg flydende (pakkestørrelse: 28 stk.) er mineralet magnesium, som er så vigtigt for din krop, allerede fuldstændig opløst og tilgængeligt for dig i en meget koncentreret form. Du behøver ikke bruge tid til at forberede det, fordi produktet er klar til at drikke med det samme. Magnesium Biolectra 300 mg væske (pakningsstørrelse: 28 styk) er særligt velegnet til folk, der rejser meget på arbejde eller fritid eller er aktive i sport, for når man rejser eller dyrker sport, har man ikke altid en glas vand ved hånden. Blot én drikkedunk om dagen er nok til at absorbere den daglige dosis på 300 mg* magnesium anbefalet af German Nutrition Society.

Spørgsmål & Svar:

Hvordan genkender jeg en magnesiummangel?
De mest kendte symptomer på magnesiummangel omfatter muskel- og benkramper. Derudover kan der også opstå muskelspændinger og muskeltrækninger, fx i øjenlågsfolden. Prikken eller endda følelsesløshed i fingre og fødder kan også være symptomer på magnesiummangel.

Hvor meget magnesium har jeg brug for dagligt?
Generelt er det daglige magnesiumbehov for voksne på 25 år og derover omkring 300 til 350 mg. Unge, unge voksne og ammende kvinder har et øget behov for magnesium. Et øget magnesiumindtag kan også være nødvendigt for personer, der er idrætsaktive eller som er udsat for store psykiske belastninger, eller som laver fysisk svære aktiviteter.

Hvorfor skal jeg tage magnesium før eller efter træning?
Magnesium er vigtigt for energiomsætningen og yder blandt andet et afgørende bidrag til normal muskelfunktion. På grund af den høje fysiske belastning og øgede svedtendens under sport går værdifulde mineraler tabt – herunder magnesium, som i stigende grad udskilles. For at atleter skal kunne præstere deres fulde potentiale, skal magnesiumlageret være fyldt, og alle muskelceller skal være tilstrækkeligt forsynet.

*Magnesiumindtag anbefalet af German Nutrition Society for kvinder i alderen 25 og derover.

Virkemåde

Funktioner af magnesium i organismen: Magnesium bidrager til normal energiomsætning: Magnesium aktiverer cellernes brændstof, adenosintrifosfat - for kort ATP. Kun i forbindelse med magnesium kan ATP udvikle sin kraft. Magnesium understøtter alle energiafhængige processer i kroppen, fungerer som et tændrør i stofskiftet og aktiverer omkring 300 enzymer.

Magnesium bidrager også med bl.a:

• til normal muskelfunktion
• til normal funktion af nervesystemet
• for at reducere træthed og udmattelse
• at opretholde normale knogler og tænder

Aktive ingredienser / ingredienser / ingredienser

Vand, magnesiumcitrat, syrningsmiddel (mælkesyre), gulerods- og græskarkoncentrat, tidselkoncentrat, fortykningsmiddel (xanthangummi), smag, konserveringsmiddel (kaliumsorbat), sødemiddel (Cyclamat, Sucralose, Saccharin), Farve (Riboflavin).

Ernæringsoplysninger pr. drikkeflaske % af referencemængden*
Magnesium 300mg 80%
*ifølge fødevareoplysningsforordningen

Kontraindikationer

Hvis du er kendt for at være overfølsom over for nogen af ovenstående ingredienser, bør dette produkt ikke bruges.

dosering

ryst, tænd og drik en gang om dagen - daglig magnesiumforsyning kunne ikke være nemmere.

Tips

Kosttilskud er ikke en erstatning for en afbalanceret og varieret kost og en sund livsstil.
Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.