LEINSAMEN GOLDGELB knust, 500 g

Rent plantebaseret mad med højt fiberindhold. Slib forsigtigt.

højt fiberindhold
gluten-, sukker- og laktosefri
uden smagsstoffer, farver og konserveringsmidler

Aurica hørfrø, malet gyldengul, er frøene af hørren, der er blevet malet særligt skånsomt. Dette øger deres evne til at svulme yderligere. Deres høje fiberindhold gør dem til det ideelle supplement til en fiberfattig kost. Gyldne gule hørfrø er velegnede til at berige din daglige kost med fibre; når de males, er de ideelle som ingrediens til bagning af brød eller rundstykker

Ingredienser: Gyldengul hørfrø, malet

Anbefalet dosering: Drik 1 spiseskefuld (4 EL = 32 g) godt blandet i rigeligt med væske (mindst 250 ml) vand eller juice 2 til 4 gange om dagen. På grund af den milde nøddeagtige smag kan hørfrø males gyldengul og kan også spises i yoghurt, surmælk eller mysli efter ønske. Desuden er malet hørfrø ideel som ingrediens til at bage rundstykker eller brød.

Bemærk: Når du indtager fiber, er det vigtigt at sikre, at du indtager tilstrækkeligt med væske på 1-2 liter dagligt. Derudover er en varieret og afbalanceret kost samt en sund livsstil med regelmæssig motion vigtigt for trivslen.

Næringsværdier ø pr. 100 g ø pr. portion (1 EL = 8 g)
Energi 2215 kJ / 536 kcal 177,2 kJ / 42,9 kcal
Fedt, heraf 41,8 g 3,3 g
mættede fedtsyrer 4,1 g 0,3 g
enkeltumættede fedtsyrer 6,5 g 0,5 g
flerumættede fedtsyrer 31,1 g 2,5 g
Kulhydrater, heraf 8,5 g 0,7 g
Sukker 1,8g 0,14g
Fiber 20,7g 1,7g
Protein 21,0g 1,7g
Salt 0,1 g Næringsværdierne er underlagt de sædvanlige udsving med naturlige produkter.