OPTIFAST hjemmecreme vaniljepulver, 8X55 g

Brugsanvisning til OPTIFAST hjemmecreme vaniljepulver, 8X55 g

Optifast hjemmecreme vanilje



OPTIFAST^® home er en måltidserstatning for en vægtkontroldiæt eller en del af en daglig ration til en vægtkontroldiæt. Med sødemidler.



Forberedelse
Alle OPTIFAST^® hjemmeprodukter kan indtages kolde eller varme efter ønske.
1. Tilføj indholdet af en pose til 200 ml koldt eller varmt vand (maks. 50 °C). Kassér eventuelle rester af opvarmet mad.
2. Bland med et piskeris eller ryst godt i røreskålen indtil pulveret er fuldstændig opløst. Produktet skal indtages umiddelbart efter tilberedning.

(1) % NRV: referencemængde for dagligt indtag (voksne) pr. 100 g
(2) % NRV: referencemængde for dagligt indtag (voksne) pr. portion (55 g)


Anbefalet brug og opbevaring

Måltidserstatninger til en vægtkontroldiæt:
Udskift et eller to hovedmåltider hver dag med en pose OPTIFAST^® hjemmedrik (1 pose = 1 hovedmåltid). OPTIFAST^® hjemmeprodukter opfylder kun det tilsigtede formål som en del af en kaloriefattig diæt; andre fødevarer skal være en del af denne diæt.

Daglig ration til vægtkontrol diæt:

Når det bruges som en daglig ration til vægtkontrol ernæring (4 poser/dag), giver OPTIFAST^® home tilstrækkelige mængder af alle essentielle næringsstoffer til dagen. Sørg for at drikke nok væske. Vi anbefaler mindst 2 liter om dagen af en kaloriefri eller drikke en dårlig drink. Hvis alle daglige måltider erstattes med OPTIFAST^® home, må OPTIFAST^® home ikke bruges i mere end 3 uger uden lægelig rådgivning. Velegnet til voksne. Ikke egnet til gravide eller ammende kvinder. Egnethed for unge kun efter konsultation med den behandlende læge. Opbevares på et køligt og tørt sted. Dæk det tilberedte produkt godt og indtag inden for 6 timer ved stuetemperatur eller inden for 24 timer, hvis det opbevares i køleskab. Kassér eventuelle rester af opvarmet mad. Forseglet under beskyttende atmosfære.


Godt at vide
At erstatte et af de daglige hovedmåltider som en del af en kaloriefattig diæt med en sådan måltidserstatning hjælper med at holde vægten efter vægttab. At erstatte to af de daglige hovedmåltider som en del af en kaloriefattig diæt med en sådan måltidserstatning bidrager til vægttab.



Vigtige instruktioner
Det er vigtigt at opretholde en afbalanceret og varieret kost som led i en aktiv og sund livsstil.


Ingredienser
Mælkeprotein, skummetmælkspulver, vegetabilske olier, indeholder mælkeprotein (rapsfrø, solsikke), modificeret stivelse, Fiber (gummi arabicum, fructo-oligosaccharider, inulin), maltodextrin, mineraler (kaliumcitrat, magnesiumcitrat, Natriumchlorid, jernsulfat, zinksulfat, kobbergluconat, mangansulfat, natriumfluorid, natriumselenit, chromchlorid, Natriummolybdat, kaliumiodid), fiskeolie (indeholder sojalecithin, mælkeprotein), aroma, vitaminer (niacin, E, pantothensyre, C, B6, thiamin, riboflavin, A, folinsyre, K, biotin, D, B12), fortykningsmiddel (carrageenan), sødestof (aspartam, Acesulfam K), farvestof (curcumin). Indeholder phenylalanin.

Lavet i Tyskland

Nestlé Health Science (Tyskland) GmbH
D-60523 Frankfurt - Gratis servicelinje: 0800 100 16 35

Detaljerede instruktioner til OPTIFAST hjemmecreme vaniljepulver, 8X55 g

Anvendelsesområde

Optifast hjemmecreme vaniljepulver (pakkestørrelse: 8X55 g) er en måltidserstatning til en vægtkontroldiæt eller en del af en daglig ration til en vægtkontroldiæt. De opfylder kun det tilsigtede formål som en del af en kaloriefattig diæt.

For sundt vægttab og langsigtet vægttab bør motions- og spisevaner ændres. Det er ikke altid nemt at integrere motion, sport og frem for alt sund kost i hverdagen. Det er her, OPTIFAST-konceptet kommer i spil. Dette tilbyder drinks, supper, cremer og barer, der fungerer som en komplet måltidserstatning. OPTIFAST er ikke et klassisk slankeprodukt. Hvert produkt indeholder en meget velafbalanceret blanding af næringsstoffer. Kroppen er optimalt tilført vitaminer, mineraler og proteiner - med kun omkring 200 kcal pr. Proteinet hjælper også med at opretholde muskelmassen. Tilstrækkelig muskelmasse er vigtig, ikke kun for tilstrækkelig styrke, men en høj muskelprocent er med til at forbrænde fedt og dermed tabe sig.
OPTIFAST-Produkter er særligt nemme og hurtige at tilberede og kan derfor nemt planlægges ind i en stresset hverdag.

Virkemåde

Optifast hjemmecreme vaniljepulver (pakkestørrelse: 8X55 g) erstatter et komplet måltid som en del af en kaloriefattig diæt. Den højkvalitets proteinsammensætning af Optifast hjemmecreme vaniljepulver (pakkestørrelse: 8X55 g) understøtter effektivt reduktionen af kropsfedt, samtidig med at muskelmassen bevares. Derudover tilføres kroppen alle de nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler for at fremme ydeevnen.

Aktive ingredienser / ingredienser / ingredienser

Optifast hjemmecreme vaniljepulver (pakkestørrelse: 8X55 g) indeholder:
Mælkeprotein, skummetmælkspulver, vegetabilske olier, indeholder mælkeprotein (rapsfrø, solsikke), modificeret stivelse, fibre (gummi arabicum, frukto- oligosaccharider, inulin), maltodextrin, mineraler (kaliumcitrat, magnesiumcitrat, natriumchlorid, jernsulfat, zinksulfat, kobbergluconat, mangansulfat, natriumfluorid, natriumselenit, chromchlorid, natriummolybdat, fisk, kaliumiodid), olie (indeholder sojalecithin, Mælkeprotein), smag, vitaminer (niacin, E, pantothensyre, C, B6, thiamin, riboflavin, A, folinsyre, K , biotin, D, B12), fortykningsmiddel (carrageenan), sødestoffer (aspartam, acesulfam K), farvestof (curcumin). Indeholder phenylalanin



Gennemsnitlig ernæringsinformation pr. 100g | % NRV* | pr. sachet |% NRV** Energi 1649 kJ / 392 kcal | - | 907 KJ / 216 kcal | - Fedt 11g | | 6,1g | - heraf mættede fedtsyrer 1,2 g | | 0,66g | - enkeltumættede fedtsyrer 4,8 g | | 2,6 g | - flerumættede fedtsyrer 3,8 g | | 2,1g | Kulhydrater 34g | | 19g | - heraf sukker 14 g | | 7,7 g | Fiber 6,5g | | 3,6 g | Protein 36 g | | 20 g | Salt 1,2 g | | 0,67 g | Vitaminer A-vitamin 630 µg | 79 % | 347 mcg | 43 % D-vitamin 5,3 µg | 106 % | 2,9 mcg | 58 % E-vitamin 14 µg | 117 % | 7,7 mcg | 64 % Vitamin K 65 µg | 87 % | 36 mcg | 48 % C-vitamin 73 mg | 91 % | 40mg | 50 % Thiamin 1,8 mg | 164 % | 1,0mg | 90 % Riboflavin 1,8 mg | 129 % | 1,0mg | 71 % Niacin 20 mg | 125 % | 11mg | 69 % B6 2,2 mg | 157 % | 1,2mg | 86 % Folinsyre 200 µg | 100 % | 110 mcg | 55 % B12 3,8 µg | 152 % | 2,1 mcg | 84 % Biotin 51 mcg | 102 % | 28 mcg | 56 % Pantothensyre 5,3 mg | 88 % | 2,9mg | 49 % Mineraler natrium 490 mg | - | 270mg | - Kalium 1730 mg | 87 % | 952mg | 48 % Klorid 600 mg | 75 % | 330mg | 41 % Calcium 820 mg | 103 % | 451mg | 56 % Fosfor 645 mg | 92 % | 355mg | 51 % Magnesium 256 mg | 68 % | 141mg | 38 % Jern 11 mg | 79 % | 6,1mg | 43 % Zink 9,0 mg | 90 % | 5,0mg | 50 % Kobber 1,5 mg | 150 % | 0,83mg | 83 % Mangan 1,8 mg | 90 % | 1,0mg | 50 % Fluor 0,85 mg | 24 % | 0,47mg | 13 % Selen 55 µg | 100 % | 30 mcg | 55 % Chrom 26 µg | 65 % | 14 mcg | 36 % Molybdæn 30 µg | 60 % | 17 mcg | 33 % Jod 136 µg | 91 % | 75 mcg | 50 % Andre næringsstoffer a-linolensyre 450 mg | - | 248mg | - Linolsyre 3090 mg | - | 1700mg | - Laktose 12g | - | 7g | - * % NRV = referencemængde for dagligt indtag (voksne) pr. 100 g ** % NRV = referencemængde for dagligt indtag (voksne) pr. portion (55 g)

Kontraindikationer

Hvis du er kendt for at være overfølsom over for nogen af ovenstående ingredienser, bør dette produkt ikke bruges.

dosering

Anbefalet forbrug Optifast hjemmecreme vaniljepulver (pakkestørrelse: 8X55 g):

Udskift et eller flere måltider hver dag med Optifast hjemmecreme vaniljepulver (pakkestørrelse: 8X55 g). Tilsæt indholdet af en pose til 200 ml koldt eller varmt vand (maks. 50 °C). Kassér eventuelle rester af opvarmet mad. 2. Rør med et piskeris eller ryst godt i røreskålen, indtil pulveret er helt opløst. Lad det derefter sidde et køligt sted i 3-5 minutter og spis med det samme.

Kunden bestemmer selv, hvordan han sammensætter sine OPTIFAST®hjemmemåltider. Hvis det er nødvendigt, kan kaloriefrie eller kaloriefattige krydderier, såsom friske krydderurter, tilsættes drinks, cremer og supper.

OPTIFAST hjemmeproduktet bør indtages umiddelbart efter tilberedning.

Tips til rørebægeret:
- Ryst kraftigt i cirka 20 sekunder for at undgå dannelse af klumper
- Det er bedst at skylle straks efter brug.

Tips

Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.