det er tilstrækkeligt at tage blot én kapsel om dagen med et glas vand. Jeg synes, at det er en god alder at begynde at tage det i starten af 50'erne; jeg ville gerne have startet endnu tidligere, men desværre vidste jeg ikke, hvor vigtig spermidin er i aldringsprocessen, før for et par måneder siden.

Spermidin er essentielt for cellefornyelse i alderdommen, hvilket er grunden til, at jeg tager disse kapsler, som er meget veldoserede.

jo ældre man bliver, jo mindre spermidin kan kroppen producere selv.Personligt synes jeg også, det er meget svært at finde "velsmagende" fødevarer, der indeholder spermidin.Disse tabletter har hjulpet mig meget og gjort tingene meget lettere.Man behøver kun én kapsel om dagen; jeg kender til andre mærker, hvor man skal tage flere kapsler dagligt, hvilket er en ulempe for mig.

Det er en skam, at jeg allerede har købt en pakke med 60 kapsler fra mit lokale apotek til normalprisen; ellers kunne jeg have sparet en del penge.Alligevel sparede jeg stadig en del, for 60 kapsler fra Spermidin Köhler holder i to måneder, da man kun behøver én kapsel til 1 mg spermidin.Hos andre producenter holder 60 kapsler kun en måned eller endnu mindre.