VITAMIN B-KOMPLEX-ratiopharm kapsler, 60 stk

Brugsanvisning til VITAMIN B-KOMPLEX-ratiopharm kapsler, 60 stk

Detaljerede instruktioner til VITAMIN B-KOMPLEX-ratiopharm kapsler, 60 stk

Anvendelsesområde

B-vitaminer understøtter energistofskiftet. Træthed og udmattelse kan have forskellige årsager, men det skyldes ikke altid for lidt søvn eller overanstrengelse. For eksempel kan der også være et øget behov for B-vitaminer. Da kroppen ikke selv kan producere B-vitaminerne, skal de tilføres i tilstrækkelige mængder med maden. Gode kilder til B-vitaminer i fødevarer omfatter kød, mælk og mejeriprodukter samt fuldkornsprodukter. Men hvis du spiser en kødfattig diæt, er på diæt eller har appetitløshed, er en god forsyning af B-vitaminer ikke altid garanteret. Fysiske aktiviteter som udholdenhed og vægttræning kan føre til et øget behov for visse B-vitaminer. Så kan det give mening at tage B-vitaminer som kosttilskud. Vitamin B-kompleks ratiopharm-kapsler (pakkestørrelse: 60 stk.) indeholder alle 8 vitaminer i B-komplekset for at understøtte optimal forsyning. De essentielle B-vitaminer den indeholder, såsom vitamin B2 og vitamin B6, fremmer et normalt energistofskifte og kan hjælpe med at reducere træthed og træthed.

Virkemåde

Vitamin B-kompleks ratiopharm-kapsler (pakkestørrelse: 60 stk.) indeholder forskellige vitaminer af B-komplekset:

• Vitamin B1 fremmer produktionen af energi fra mad og understøtter nervesystemets funktioner
• Vitamin B2 er nødvendigt for nedbrydningen af fedt og protein
• Vitamin B6 understøtter proteinstofskiftet
• Folinsyre er vigtig for bloddannelse og celledeling
• Niacin understøtter stofskifteprocesser samt hud og slimhinder
• Vitamin B12 er en vigtig faktor i bloddannelsen
• Pantothensyre spiller en vigtig rolle i hele energimetabolismen og forsvarssystemet
• Biotin er en vigtig bestanddel af cellekernen

Aktive ingredienser / ingredienser / ingredienser

1 Kapsel af vitamin B-kompleks ratiopharm kapsler (pakningsstørrelse: 60 stk.) indeholder:

• Vitamin B1 15 mg,
• Vitamin B2 15 mg,
• Vitamin B6 10 mg,
• Vitamin B12 10 µg,
• Biotin 150 µg,
• Folinsyre 450 µg,
• Niacin 15 mg,
• Pantothensyre 25 mg

Ingredienser i Vitamin B-kompleks ratiopharm-kapsler (pakkestørrelse: 60 stk.):

Maltodextrin, gelatine, calcium-DPantothenat, thiaminnitrat (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin, pyridoxinhydrochlorid (vitamin B6), folinsyre, antiklumpningsmiddel siliciumdioxid, biotin, cyanocobalamin (vitamin B12), farvestoffer: titanium dioxid og jernoxid.

Vitaminer pr. kapsel | % af anbefalet dagligt indtag* | (pr. kapsel)
Thiaminnitrat (vitamin B1) | 15mg | 1364 %
Riboflavin (Vitamin B2) | 15mg | 1071 %
Pyridoxinhydrochlorid (vitamin B6) | 10mg | 714 %
Cyanocobalamin (vitamin B12) | 10 μg | 400 %
Biotin | 150 μg | 300 %
Folinsyre | 450 μg | 225 %
Niacin | 15mg | NØ* 94 %
Pantothensyre | 25mg | 417 %

Kontraindikationer

Hvis du er kendt for at være overfølsom over for nogen af ingredienserne, bør dette produkt ikke bruges.

dosering

Anbefalet brug af Vitamin B-kompleks ratiopharm-kapsler (pakningsstørrelse: 60 stk.):

Tag 1 kapsel af vitamin B-kompleks ratiopharm kapsler (pakningsstørrelse: 60 stk.) dagligt med tilstrækkelig væske. Den anbefalede forbrugsmængde bør ikke overskrides.

Indtag

• Orale kapsler

Patientoplysninger

• Kosttilskud er ikke en erstatning for en afbalanceret og varieret kost og en sund livsstil.
• Gode kilder til B-vitaminer, med undtagelse af folinsyre, omfatter kød, fjerkræ og fisk samt bælgfrugter.
• Folinsyre findes i overflod i grøntsager og salater.
• Mælk og mejeriprodukter, fuldkornsprodukter og frugt er også gode kilder til forskellige B-vitaminer.
• Da kroppen ikke selv kan producere B-vitaminerne, skal de tilføres i tilstrækkelige mængder med maden. Et regelmæssigt indtag af B-kompleks vitaminer er vigtigt, fordi størstedelen af disse vandopløselige vitaminer ikke kan lagres af kroppen ret længe.
• Hvem skal være særlig opmærksom på deres B-vitaminindtag?
  • Du bør være særligt opmærksom på et tilstrækkeligt indtag af B-vitaminer, hvis du har ensidige spisevaner, en kødfattig diæt, under slankekure, hvis du har nedsat appetit (f.eks. hos seniorer) eller i restitutionsfaser. For stort alkoholforbrug forringer tilførslen af B-vitaminer. B-vitaminer er særligt vigtige i faser med stor fysisk stress eller under intensiv sportsaktivitet.

Tips

Kosttilskud er ikke en erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil.